カテゴリ:イギリス生活ー美容&健康ー( 8 )

ジグソーパズルで脳トレ

仕事でPC尽くめになっているミスターが、

脳をリフレッシュするため(?)に...っと、

2週間ほど前に、突然、

「ジグソーパズルをやりましょう〜┐(・∀・)┌」

っと、言い出しました...(・_・;)



そして、いつの間に実家から持ってきたの?

っていう、年季が入った感一杯の

300ピースを一緒にやることに...



ジグソーパズルは、中学生の時に

母&女王様(姉)とやった『落穂拾い』以来でしたが、

やり始めたら、意外にハマってしまい...037.gif

あっという間に完成!
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で、すっかり物足りなくなってしまった、私σ( ̄∇ ̄o)



すると、ミスターが、

「500ピースのもあるよ〜┐(・∀・)┌」

っと、またどこからか出してきました。



さすがに、500ピースの方が難易度が上がり、

家事の合間や、夕食後ミスターと一緒にやりながら、

約4日間掛けて、完成〜006.gif
b0299665_05041507.jpg


ジグソーパズルって、一見地味に見えますが、

実は、右脳の働きへの活性化に効果があるそうで、

宇宙飛行士も、ジグソーパズルで訓練を行っているとか...005.gif

まだ、ミスターの実家のどこかに、

パズルのセットが幾つか眠っているそうなので、

今度、実家に行ったら、ごっそり持ち帰りたいと思います037.gif




ちなみに、写真からオリジナルのパズルを

作成できるサービスを見つけてしまいました!!

<UK>



<日本>




「子供の写真をパズルにしたら、

うちら、相当な親バカかね〜??037.gif

っと、二人で苦笑いしたのですが、

もし、義両親にプレゼントしたら、

義母なんて、泣いて喜びそうだなぁ...

もしくは、愛犬オリバーの写真をパズルにしても喜びそう〜049.gif


あとは、これは上手く撮れたかも〜!な、

アーティスティックな写真とか、

旅行先の風景写真なんかも、オリジナルパズルにしたら、

良い記念になりそうですね〜049.gif




なんか、話が逸れてしまいましたが...023.gif

当初は、ミスターのリフレッシュのために...っと、

付き合った筈が、すっかりハマってしまった私なのでした〜037.gif




それでは、また078.gif
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by mrspeony | 2017-03-28 06:14 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

脱ヘアケアジプシーその2☆リンゴ酢リンス

先日、『脱ヘアケアジプシー』と題して、

無添加固形石鹸での洗髪(&全身ウォッシュ)

についてご紹介しましたが、


今回は、その続きです。


シャンプーをオーガニックに変えたのなら、

リンスはどうしたら?っと検索したら、

石鹸はアルカリ性のため、

リンスは酸性のものが適しているとのこと034.gif

具体的には、お酢・クエン酸・レモン果汁など。

その効果は、
・髪がサラサラになる
・キューティクルを閉じてくれる
・細菌の繁殖を抑えてくれる
・保湿効果がある


お〜!これはぜひTRYするべし066.gif




  • リンス
Apple Cider Vinegar(アップルサイダービネガー=リンゴ酢)

欧米で人気の、Bragg社のオーガニック リンゴ酢を使っています。
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やり方は、Youtubeを参考に...




私は、ボブヘアなので、大さじ1杯のリンゴ酢を

お湯500ml位で薄めて、髪に馴染ませてから、

シャワーで流してお終いです!



お酢の匂いが気になる方は、

アロマオイルを数滴、加えてみてください。

ローズマリーやラベンダーがヘアケアに良いそうです049.gif



ただ、妊娠中は避けた方が良い精油が多いので、

私は、リンゴ酢の匂いを純粋に楽しんでいます(笑)

柑橘系やローズウッド、ネロリならば、妊娠中でもOKなので、

柑橘系オイルを試してみたいです006.gif

ちなみに...

洗髪後のタオルドライ後は、

ココナッツオイルを髪になじませてから

ドライヤーを掛けて乾かしてお終いです006.gif


  • ヘアパック&トリートメント
Organic Extra Virgin Coconut Oil(ココナッツオイル)
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無添加固形石鹸でのシャンプーと、

リンゴ酢リンスを始めてから約3ヶ月が経ちますが、

地肌の痒みもなくなったし、

抜け毛もだいぶ減りました049.gif


コスパも良く、家計に優しいので、

もっと早くにオーガニックヘアケアを

始めていれば良かったな〜っと思いました。




長くなりましたが、石鹸シャンプー&酸性リンスの

オーガニックヘアケアをしようか迷っている方がいたら、

ぜひ背中を押してあげたいです066.gif





それでは、また078.gif
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by mrspeony | 2017-03-24 21:20 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

脱ヘアケアジプシーその1☆無添加石鹸シャンプー

妊娠線予防も兼ね、

昨年12月から全身のスキンケアに

ココナッツオイルを使う様になったのですが、

実は、同じ頃、ヘアケアも新しくしていました!

ココナッツオイル同様、従姉夫婦の真似っこで、

無添加の固形石鹸で洗髪する様になりました。



  • シャンプー&ボディソープ
Oliva Olive Oil Soap
ギリシャ製の無添加オリーブオイル石鹸
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↓Holland & Barrettでは、125g/£1.29


ちなみに、従姉夫婦は、日本でも人気のある、

オリーブオイル&月桂樹オイル配合の

アレッポの石鹸を使っています。



2年前に試させてもらって以来、

ずっと気になっていたのですが、

Amazon.UKで売ってはいるものの、

何故か日本で買うより高いし、種類が多いので、

どれを買っていいのか迷い過ぎて買えず仕舞いで、

市販のアルガンオイル系シャンプーで凌いていました。


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エゲレスの硬水では、頻繁に洗うと髪が傷むので、

在英日本人の方々は、大体2日か3日おき位に

髪を洗っているかと思います。



私も移住後は、2・3日に1回洗髪する様になったのですが、

市販シャンプーだと、すぐに地肌に痒みが...025.gif



硬水+市販の安物シャンプーですから、

痒みが出るのは当たり前ですよね...(^^;)



やっぱり、無添加の石鹸シャンプーに変えよう!

っと重い腰を上げまして...



アレッポ石鹸以外で、無添加のオリーブオイル石鹸を

Amazon.UKで検索したら、

OLIVAソープが、コスパが一番良かったので、

試しに使ってみることにしました。



洗い方は、Youtubeを参考にしました↓





最初は、泡立ちが悪かったのですが、

段々と上手く泡立てられる様になり、

痒みも全くなくなって、びっくり〜005.gif




これは、従姉にもオススメしなくては!っと、

一時帰国の時に、従姉にOLIVAソープをお土産にしたら、

反対に、従姉から、アレッポの石鹸セットと、

ベビー用無添加石鹸をプレゼントしてもらいました〜016.gif嬉しい〜!!



スーツケースで持ってくれば良かったのですが、

他のベビーグッズ等と一緒に、船便で送ってしまったので、

到着が待ち遠しいこの頃です!!



これからは、頭から足の爪先まで(もちろん洗顔にも)の

全身ケアは、無添加石鹸で決まりです049.gif




リンス編に続く〜078.gif
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by mrspeony | 2017-03-22 22:44 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

術後5ヶ月目☆健康のために...

先週末は、ミスターのグランマ(母方)のお家にお泊まりしに、

車で50分位の、Leeds(リーズ)に出掛けてきました。



前回、グランマに会ったのが、昨年のクリスマスだったコトに、

ミスター&グランマ共に、衝撃〜w(゚o゚*)w


そして、日本での手術から

ちょうど5ヶ月経過したことを思い出し、

グランマに、手術時の様子や体調を報告しました。


グランマも、数年前に消化器系の手術をし、

今も通院治療中のため、健康話に花が咲きました。



私は、緑茶が大好きな静岡県民なのですが、

手術の前後、排尿トラブルを抱えていたので、

術後、緑茶を少々我慢して、

ノンカフェイン飲料(ホット麦茶・ルイボスティー)

を摂取し始めたんです。


↓エゲレスに戻ってからも、ルイボスティーをみつけて愛飲中♪
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Tick Tock ORIGINAL ROOIBOS TEATescoのリンクに飛びます


そのことをグランマに話したら、

グランマも、快眠のために、

夜間はノンカフェイン紅茶にしているそうで、

ノンカフェイン飲料について、話が盛り上がりました。




そして、夕飯時となり...

「体力つけるためにも、プロテイン摂りなさい。

どうして日本人は、そんなに華奢なの?」

っと、がっつりエゲレスディナーに連れて行かれました(笑)
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グランマも話していましたが、

焦らずゆっくりと、自分の出来る範囲内でするのが、

何においても一番の秘訣だ...とd(^^)確かに〜


自分の健康のためなのに、ストレスになっては、元も子もないので、

出来る範囲内で、食事・運動・睡眠を改善していき、

寒いエゲレスの冬に備え、風邪なども引かない様に、

体調を整えていきたいです。




それでは、また078.gif
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by mrspeony | 2016-08-23 05:13 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

イギリスの美容院デビューのハズが...

一時帰国中、行きつけの美容院で

ショートボブにヘアカットしてもらいましたが、

最近、後ろ髪が着物の襟につく長さに...σ( ̄∇ ̄;)もう?


ハーフアップをしてシュシュで結んでみたり、

ピンで留めるアップスタイル(?)を練習してみたり、

伸ばす方向で色々やってみましたが、

毛の量が多いので、なんか上手くいかず、

また切りたくなってきました...σ( ̄∇ ̄;)すぐ挫折するヒト



「また自分で切ろうかな〜」σ( ̄∇ ̄o)


ミスター「エッ!! 下手だから、やめて...」(゚ロ゚;)


「あ、やっぱりいただけない?σ( ̄∇ ̄;)前回のセルフカット

それじゃあ、Yorkにある美容院に行きたいんですけど〜」┐(・∀・)┌


ミスター「い、いいですよ...」(・_・;)


っというやり取りが、最近行われまして...(笑)

York市街の美容院をリサーチしまくっていました。




が、しかし!!

月曜日の夕食後、突然...


ミスター「俺が切ってあげるよ〜σ( ̄∇ ̄o)上手いよ


「マジですか〜???」ΣΣΣ(゚ロ゚;ノ)ノ 





↓で...Beforeなくて、いきなりAfter!!
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ホントに、セルフカットより上手だったっていう...(笑)



エゲレスの美容院デビューのハズが、

まさか、ミスターにカットしてもらう事になろうとは... (;^_^A


まぁ、でも、ローカルの美容院に行って後悔するよりは、

良かったんじゃないかなぁっと...d( ̄∇ ̄o)タダだしね~




それでは、また078.gif
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by mrspeony | 2016-07-28 06:35 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(2)

初☆セルフカット

Hi ya! Mrs Peonyこと牡丹です。

しょんない「エゲレス暮らし」ブログにお越し頂き、
(*しょんない=しょうがないの静岡弁)

ありがとうございます!



夏の一時帰国の際に、速攻で美容室に行き、

エゲレスの硬水でガッサガサに傷んだ髪を、バッサリしてもらったのですが...

一時帰国あるある☆速攻で美容院
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あれから約3ヶ月が経ち...

後ろ髪の裾が、着物の襟につく程の長さに伸びてきました。


無理やりすれば、結べなくはないのですが...ビミョー( ̄∇ ̄;)

かと言って、ローカルの美容院に行くのは...危険〜(゚Д゚;)

相当、評判の良いローカル美容師さんに巡り会えるのなら、話は別ですが...


(-ω-;)ウーン...


だったら、自分で切っちゃえば?σ( ̄∇ ̄o) Σ(・ω・ノ)ノえっ!?

だって、ローカル美容室で後悔するより...マシ(・∀・)d ヾ( ̄o ̄;)どんだけエゲレス疑うよ?

前髪は自分で切ってるんだから、後ろ髪だって出来る...ハズ(・∀・)v ┐(´-`;)┌



早速、実践〜(・∀・)ノ



↓移住時に日本から持参した、髪切り鋏で...
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Beforeなくて、いきなりAfter( ´艸`)
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ちょっと、前下がり気味に仕立ててみました(笑)

ギザギザしてるのが否めないけど(爆)...ご愛嬌、ご愛嬌〜( ̄∇ ̄o)v


だって、自分が気にする程、他人の髪型なんて、

案外、誰も気にも留めてないモノなんですよね~(^_-)


その証拠に...ミスター何も気づいてないし〜( ´艸`)



ミスターは、「女子はロングヘアが良い」派だけど、

今は、ショートっていうか、ボブスタイルが気に入っているので、

当分、こんな感じでセルフカットしていこうっと!


一時帰国の都度、地元の美容師さんが大変になっちゃうけど...( ̄∇ ̄;)嫌な客だ〜




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by mrspeony | 2015-11-13 22:14 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

イギリスのオーガニックサプリ

Hi ya! Mrs Peonyこと牡丹です。

しょんない「エゲレス暮らし」ブログにお越し頂き、
(*しょんない=しょうがないの静岡弁)

ありがとうございます!



先週、ミスターが会社で風邪を貰ってきてしまい、

週末〜週初めまで、ずっとグズグズしていました。


鼻詰まりが起きやすいミスター。

一時帰国のお土産に、葛根湯&鼻スプレーをチョイスしていましたが...
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狙い通り、出番が回ってきたのでした〜v( ̄∇ ̄o)

*エゲレスにも風邪薬&鼻スプレーありますが、自ら買わない人、それがミスター




幸い、発熱には至らなかった風邪なので、

普段なら、なんてことない看病ですが、

何せ、こちらも、調子悪い身ゆえ...σ( ̄∇ ̄;)

テキパキと出来ず、いっぱいいっぱい...(;´д`)=3


ミスターが回復した火曜日、雪崩の様に、バッタンQなわちでした〜(×× )





そんな火曜日の午後、待ちに待ったお品が届きました!


じゃーん!
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エゲレスのオーガニックサプリViridianです!

今回、注文したのは、女性用サプリ。

エゲレスの医療システムが微妙で、治療が進んでいないので(-ω-;)、

次の一時帰国までの間、少しでも藁をも掴む...っという思いで、

サプリメントを摂ろう!っと、思い立った次第です。


サプリメントにも色々なメーカーがありますが、

オーガニックが良いと思って、ネット検索しまくり、

Viridianに辿り着きました。




他にも...

朝食時はいつものミロ、昼食時はスーツケースに忍ばせた青汁
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ミロは熱湯割り+牛乳(牛乳が苦手で沢山飲めないので)

青汁も熱湯割りで、たまにスーツケースに忍ばせたきな粉を混ぜたり工夫しています。



1日1個リンゴ
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食べ過ぎに注意なイチジク(笑)と、スーツケースに忍ばせた小魚
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ちなみに...

オーガニックシリアル(A Taste of Britainより)を朝食に加えると、

なおさら良いかもしれないけど、

シリアルが苦手、牛乳・豆乳もそのものの味が苦手で...(^^;)>

お粥さん&雑炊LOVEな、日本人でございます。



青汁と小魚は、在庫に限界があるから継続は難しいけど、

オーガニックサプリ、朝食時のミロ・フルーツ+ヨーグルトは、

これから、ずっと続けていこうと思います。




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by mrspeony | 2015-10-29 22:25 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(0)

イギリスの痒み止めクリーム

Hi ya! Mrs Peonyこと牡丹です。

しょんない「エゲレス暮らし」ブログにお越し頂き、
(*しょんない=しょうがないの静岡弁)

ありがとうございます!



体調不良で沈みがちな気分を上げる↑↑ために、

着付けの練習を再開してみたものの...


体調不良だからなのかなぁ?

エゲレスが乾燥しているからなのかなぁ?

女王様(姉)のお下がりのタオル補整が合わないのかなぁ?



うーん...(-ω-;)何だかよくわかりませんけども、

着物を脱いだ後、帯周りに痒みが発生する様に...( ̄▽ ̄;)!!ガーン



せっかく、着付けの流れを思い出してきたトコロだったのに〜(>_<)


どーしたらいーのぉー<(゚ロ゚;)>



対策練ろう!っと、ネットで検索してみたら...

同じお悩みの方が、世の中にいらっしゃいましたよ(^。^;)わちだけじゃなかった〜


ご参考:Yahoo知恵袋「着物を着たときの帯回りのかゆみについて」



知恵袋のご回答アドバイスを参考に、

ボディクリームをせっせと塗ったり、

和装ブラ→GUのU首ババシャツの順番に装着していたのを、反対にしてみたり、

駆け込み寺教室では、腰紐&伊達締めの着付けで習っていたのを、

偶々保有していた、コーリンベルト&ウェストベルトで代用してみたり、

家着の時は、補整タオルをしないで着付けてみたり...

っと、色々試してみました。


が!

一度始まってしまった痒みは、なかなかしつこく...(o+д+o)う〜




しょんないので、村に辛うじて1つある(笑)薬局に行って、

薬剤師さんにオススメされた、E45 Itch Relief Creamという、

エゲレス企業の尿素配合痒み止めクリームを購入してみました。
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E45 Itch Relief Cream 100g by E45

E45




日本だと、10%や20%尿素配合クリームが多いですが、

このE45は、5%尿素配合。

尿素少ないと効かないのかも( ̄∇ ̄;)?っと、思いましたが(笑)、

痒みレベルが低かったのか、充分リカバリー出来ました(^。^;) ホッ




でも、エゲレスは、これから冬になるにつれ、

もっと乾燥してくるだろうし...

今後の着付け補整&下着を改良しないといけないですね... (;^_^A




まず、女王様(姉)のお下がりのタオル補整をやめて、

多数の着物ブロガーさんが、夏の補整にご愛用されているという、

ヘチマ補整(↓こんなの)というのを試してみようかと...


が!

これだけをエゲレスまで送ってもらうには、送料が掛かり過ぎ〜(´Д`|||)

次の一時帰国まで、我慢するしかないのかなぁ...(>_<)



夏の一時帰国では、着付けの練習をしていない時期だったので、

自分なりの着付けの改良点なんて、見出せていない状態だから、

補整や下着、襦袢の調達まで気が回ってなかったんですよね...



じゃぁ、家族に「送って」って頼めば~?( ̄∇ ̄o)...って( ̄∇ ̄;)?



(;´∇`)>えっ?よく聞こえないなぁ...(・_・;)無理ってコトなのね...




こんな時、お母さんが生きていてくれたらなぁ〜(TДT)って思ってしまう~



母なら、きっと、補整着持って、日本から飛んできちゃうだろうに〜(TДT)つーか、日本帰りて〜




そういえば、楽天内で買った商品を、まとめて海外に配送してくれる、

楽天海外販売/配送代行サービス

っていうのがあるようなので、他のアイテムも含めて検討してみよう...φ(◎◎ヘ)




エゲレスで...つーか、海外で着物女子目指すって、

不都合多くて、ビギナーにはキビシイですね... (;^_^A



でも、めげずに頑張るぞー(・∀・)ノおー




それでは、また078.gif
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by mrspeony | 2015-10-01 06:16 | イギリス生活ー美容&健康ー | Comments(2)


2015年3月よりイギリス田舎暮らしスタート☆家族・友人への生存報告ブログ 


by mrspeony

プロフィールを見る

About this blog

生粋の静岡県民
Mrs Peonyこと,牡丹です

2015年3月より
イングランド北東部の古都、
York郊外で
財布の紐が固過ぎな
200%エゲレス人夫と
田舎暮らしをしています

〜家族構成〜
夫:Mr Peony(ミスター)
妻:牡丹
息子:Peony Jr.(ジュニア)
2017年5月17日誕生
妊活ヒストリー
Yorkでの妊娠→出産

〜Peony家の年表〜
出会い→UK移住→現在

****************
2013年9月〜公開の当ブログですが、イギリス移住に伴い、実家暮らしの様子や過去のハンドメイド作品については、内容を訂正し、一部公開中
****************
〜公開カテゴリ〜
ご挨拶&お知らせ

牡丹家のコト
 ├移住前・実家暮らしの徒然
 ├一時帰国 2015年8月
 ├一時帰国 2016年2~6月
 ├一時帰国 2017年

Peony家のコト

UK配偶者ビザ申請2014
イギリス移住準備
 ├日本→UKへの日本車輸送
 ├ Peony家 in Oct 2013
 ├ Peony家 in June 2014
UK配偶者ビザ更新2017

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 ├ 食(うちめし)
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 ├ 美・医
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 ├


* UK移住前の作品
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 ├Floral Arrangements
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 ├Stained Glass(ステンドグラス)
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