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私の胎教法


クリスマス前の20週目付近。

先輩ママ達のブログ等をチェックし、

胎教について何となく気になり始めました。






色々検索してみての私見ですが、

特別なレッスンを受けたりしなくても、

妊娠中の心構えや、生活内容を充実させること、

明るく楽しい妊婦生活を送ることこそが、

胎教につながるのではないのかなぁ...っと034.gif




<私の胎教法>
  • 規則正しい生活
起床・就寝・食事時間をなるべく一定に。


  • 適度な運動(ウォーキング)
便秘解消・体力作りにも繋がります。

週末は、ミスターと一緒に市街地や森へと足を伸ばしています012.gif


  • 話し掛け
ニックネームを名付け、独り言の音量を上げて(笑)、

お腹をさすりながら、話し掛ける様にしています。



  • クラシックFM
キッチンにCDラジカセを置いているので、

家事をしている間、ラジオを聴いています。

クラシックだけでなく、映画のサントラも流れたり、

番組の合間にヘッドラインニュースや天気予報も入るので、

英語のリスニングの勉強にもなり、一石二鳥です049.gif



  • 育脳CD・童謡CD
私の胎教法_b0299665_18092503.jpg
一時帰国時に、先輩ママでもある友達に、

育脳CDと、童謡が沢山編集されたCDを

プレゼントに頂きました(ライチちゃん、ありがとう016.gif


私のお気に入りは、ケロポンズ037.gif


英語バージョンも!!




  • 好きな音楽
中学時代から、ジャンル問わず洋楽が好きで、

毎日の様に聴いているので、妊娠後もそのまま継続するだけ〜006.gif





日々穏やかに過ごすために、音楽を聴いたり、

自然の中をウォーキングしてリラックスしたりすることで、

結果的に、お腹の子が順調に成長できたことが、

胎児に良い影響を与えた=胎教となると思うので、

気負わずに、お腹の子との日々を大切に過ごしていきたいです035.gif




それでは、また078.gif
Talk to you later!

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by mrspeony | 2017-03-20 18:21 | イギリス生活ー妊娠&出産ー


2015年3月よりイギリス田舎暮らしスタート☆家族・友人への生存報告ブログ 


by mrspeony

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About this blog

生粋の静岡県民
Mrs Peonyこと,牡丹です

2015年3月より
イングランド北東部の古都、
York郊外で
財布の紐が固過ぎな
200%エゲレス人夫と
田舎暮らしをしています

〜家族構成〜
夫:Mr Peony(ミスター)
妻:牡丹
息子:Peony Jr.(ジュニア)
2017年5月17日誕生
妊活ヒストリー
Yorkでの妊娠→出産

〜Peony家の年表〜
出会い→UK移住→現在

****************
2013年9月〜公開の当ブログですが、イギリス移住に伴い、実家暮らしの様子や過去のハンドメイド作品については、内容を訂正し、一部公開中
****************
〜公開カテゴリ〜
ご挨拶&お知らせ

牡丹家のコト
 ├移住前・実家暮らしの徒然
 ├一時帰国 2015年8月
 ├一時帰国 2016年2~6月
 ├一時帰国 2017年1~2月
 ├一時帰国 2018年

Peony家のコト

UK配偶者ビザ申請2014
イギリス移住準備
 ├日本→UKへの日本車輸送
 ├ Peony家 in Oct 2013
 ├ Peony家 in June 2014
UK配偶者ビザ更新2017

イギリス移住生活
 ├ 衣(和コーデ)
 ├ 食(うちめし)
  ├そとめし
  ├そと呑み
  ├甘&茶
 ├
 ├ 美・医
 ├ 妊・産
 ├ 子育
 ├
 ├
 ├


* UK移住前の作品
 ├Cartonnage(カルトナージュ)
 ├アイロン台の張り替え
 ├Upholstery(アップホルスタリー)
 ├ベッドフレームの張り替え
 ├Floral Arrangements
 ├Basketry(蔓編み)
 ├Stained Glass(ステンドグラス)
 ├Chalk Art(チョークアート)
 ├Bingata dyed(紅型染)
 ├Other Handmade
 ├テーブルリメイク
 ├カラボリメイク
 ├イベント出展

****************


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