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6月のおうちごはん☆貧血対策

Hi ya! Mrs Peonyこと牡丹です。

しょんない「エゲレス暮らし」ブログにお越し頂き、
(*しょんない=しょうがないの静岡弁)

ありがとうございます!



貧血気味だった、6月第1週目のチープなワンプレおうちごはんをUPします〜!
6月のおうちごはん☆貧血対策_b0299665_190482.png
1日(月):テリヤキチキン、温野菜の付け合わせ、味噌汁

2日(火):豚レバーの野菜炒め、味噌汁

3日(水):チキングラタン、ツナパスタ

4日(木):サーモン&野菜(ポテト・人参・白菜・玉ねぎ・マッシュルーム)のホイル焼き

5日(金):ソーセージ&マッシュ

6日(土):ボロネーゼパスタ by ミスター

7日(日):前日のボロネーゼソースの残りアレンジでコテージパイ





貧血対策その1として、

人生初の豚レバーを使って、野菜炒めを作ってみましたが...

下処理が面倒極まりなく...

あまり美味しく出来ませんでした...(+д+)ミスターよ、スマヌ

次回からは、鶏レバーにしようと誓ったのでした...( ̄∇ ̄;)日本ではずっと鶏レバーだったし〜





そして、貧血対策その2は、

Tescoのホームデリバリーで、大人になっても「ミロ」♪をGet!(→TescoのMiloページへ)
6月のおうちごはん☆貧血対策_b0299665_19212838.jpg
実は、学生時代の友人(栄養士)からの勧めで、

日本でも、毎日朝晩ミロを飲んでいました。

渡英時に、スーツケースに2袋忍ばせてきたのですが、

ついに在庫切れになってしまったので、

エゲレスで初ミロ買いに至りました〜。

日本では袋詰めですが、エゲレスでは缶詰めで、なんか新鮮でした^^



因みに、どうでもいい情報ですが...

欧米では、「MILO」は「ミロ」とは発音せず...「マイロ」( ̄∇ ̄o)

オーストラリア発の麦芽飲料ですので、正しくは「マイロ」なのでしょうね...

なぜ日本で発売する時に「マイロ」にしなかったんでしょうか...?

こういう些細なカタカナ英語の積み重ねが、

日本の英語教育の妨げになるって思うんですが...( ̄へ ̄;)



ミロのおかげ?で、また調子が戻ってきました!

ミロは、摂取し辛い、カルシウム&鉄分を気軽に摂れるので、

すっかりわてのサプリ飲料になっています!

ご参考:ネスレ ミロのサイト




では、最後に、イギリス食材を使ったレシピの備忘録を...

<イギリス食材を使ったレシピを紹介しているイギリス在住ブロガー様>

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イギリス食材で世界の料理に挑戦!


<その他参考レシピサイト>
王道のクックパッド

クックパッド英国大使館の公式キッチン

イギリス発ニュースダイジェストの特集「簡単ヘルシーおいしいレシピ」

<ネット注文できるロンドンの日系スーパー>
らいすワインショップ

Japan Centre

ATARI-YA FOODS



それでは、また078.gif
Talk to you later!

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by mrspeony | 2015-06-12 19:49 | イギリス生活ー食ー


2015年3月よりイギリス田舎暮らしスタート☆家族・友人への生存報告ブログ 


by mrspeony

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About this blog

生粋の静岡県民
Mrs Peonyこと,牡丹です

2015年3月より
イングランド北東部の古都、
York郊外で
財布の紐が固過ぎな
200%エゲレス人夫と
田舎暮らしをしています

〜家族構成〜
夫:Mr Peony(ミスター)
妻:牡丹
息子:Peony Jr.(ジュニア)
2017年5月17日誕生
妊活ヒストリー
Yorkでの妊娠→出産

〜Peony家の年表〜
出会い→UK移住→現在

****************
2013年9月〜公開の当ブログですが、イギリス移住に伴い、実家暮らしの様子や過去のハンドメイド作品については、内容を訂正し、一部公開中
****************
〜公開カテゴリ〜
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